Vivre mieux

Les routines du soir : 5 mn par soir pour réaliser ses rêves

Les routines du matin, tout le monde en parle depuis un moment. Mais y'a un truc qu'on connaît beaucoup moins et qui est tout aussi important : c'est les routines du soir. Il s'agit de petites habitudes, d'activités qui vont te permettre de mieux dormir et même... de réaliser tes objectifs. On en parle ?

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