T’es satisfait(e) de ton corps ?
De nos jours c’est loin d'être évident de s’apprécier. Avec les réseaux sociaux, on voit des corps parfaits partout dans nos feeds. Et dans les médias, sur les plateaux télé, c’est pareil... Si c’est vrai pour les hommes, c'est malheureusement encore plus exagéré chez les femmes.
Le thème « minceur » fait vendre jusqu’à 30% de plus dans les campagnes télé 🥦
D'ailleur dans notre société, l'idéal de beauté dans les magazines, c'est souvent une femme blanche et mince...

Mais heureusement c’est en train de changer grâce au body-positivisme : un mouvement qui prône l’amour et l’acceptation de soi, qu’importe ses formes.
Vous êtes 80% à complexer sur votre corps 😕
Et c'est normal ! D’après un sondage Yougov, ce sont même 67% des français qui sont complexés par leur corps :
Sauf que le problème n’est pas notre enveloppe mais la relation qu’on entretient avec elle. Aujourd’hui on modifie notre corps pour qu’il corresponde aux diktats de beauté, alors qu’avant on savait très bien s'en contenter.
Pour faire un petit test, je vous ai demandé si ça vous arrivait de vouloir ressembler à quelqu’un ou une célébrité ? Et voici vos réponses :
61% d'entre nous souhaiteraient ressembler à quelqu'un d'autre 🎭
Pour faire tomber les masques et nous rassurer, les célébrités se montrent de plus en plus naturelles :
- Rihanna a sorti la collection Fenty, adaptée à toutes les morphologies et couleurs de peau.
- Alicia Keys a arrêté le maquillage, pour montrer qu’on peut être belle au naturel.
- La mannequin grande taille Ashley Graham a percé au point d’être demandée partout.
- La chanteurse Beth Ditto hausse souvent la voix pour rappeler qu’il n’existe pas qu’un seul type de corps.
Elles ont le pouvoir de faire changer les mentalités et comptent bien en profiter. Sur Internet on voit donc apparaître de plus en plus d’hashtags body-posi, pour en finir avec la comparaison et la négativité.
2/3 d'entre vous se regardent souvent dans le miroir 👀
Pour entrer dans le body-positivisme c’est un outil important. Je t'ai réuni quelques tips :
- Regarde-toi dans le miroir, nu(e) de préférence.
- Plutôt que te concentrer sur tes défauts, liste à haute voix ce que tu aimes chez toi.
- Puis focalise toi sur ce que tu n’aimes pas et tente de le voir d’un regard positif.
- Ensuite tu peux enfiler un slip et profiter de ta journée, en gardant à l’esprit que t’es une personne magnifique.
Ça marche pour les hommes comme pour les femmes mais attention... L’idée ce n’est pas de se laisser aller mais se sentir bien dans son corps 😉
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