Comment sortir de sa zone de confort ?

Santé et bien-être

Comment sortir de sa zone de confort ?

T'en as a marre de toujours passer la même journée et t'as besoin d'aventure ? Changer de quotidien implique de sortir de sa zone de confort. Prendre le vélo, réduire la viande, se lancer dans un projet ou découvrir une nouvelle passion : pour se lancer, il faut sortir de ses habitudes.

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Par Jam, publié le 31/08/20 - Sources : nospensees.fr, www.youtube.com, www.youtube.com

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💬 C’est quand la dernière fois que t’es sorti de ta zone de confort ? 👇

Une sélection de 107 réactions

A la rentrée, quand j'ai entamé ma Préparation Militaire Marine ⚓🇨🇵

Tt les jours au boulot

C'était il y a longtemps

Je commences les études supérieur ce qui implique nouvelle ville, indépendance, nouvelle école, nouveaux amis...

Pas plus tard que la semaine dernière, j'ai pris la décision de déménager

Tout les jours depuis mon engagement

Quand j’ai déposé des CV et lettres de motivations en postulant quelque part alors que j’ai des énormes blocage et angoisses liées au travail

Pas encore mais bientôt

Je ne pourrais pas le dire car ses derniers temps je sors beaucoup de ma zone de confort

Récemment...parole en public

Changer de région pour faire une formation donc laisser temporairement mon appartement avec mon conjoint et mes chats (j’ai bougé de Loire Atlantique aux Hauts de France) pour un an

Recèlent je suis allé seul à un cours de roller

Je ne crois pas en être déjà sorti

En partant étudier en Angleterre seule

La semaine dernière, en arrêtant de fumer le joint 5 ans que j'avais pas lâché, 2 ans que je voulais arrêter

Quand je vais à l'hôpital

Tu connait la mécanique ?

Sa fait très longue année

C'était pour faire un salto

A chaque fois que je quitte le pays

https://www.facebook.com/groups/762595137601404/permalink/884790765381840/?app=fbl

Cetai dans le mois d'aout

Quand je suis parti en vacances avec les coupains pour la première fois

Quand je suis rentré à l'université il y a 2 ans et que j'ai dû vivre toute seule et être indépendante

L’année dernière, j’ai pris l’avion pour la première fois toute seule, je suis partie en Bolivie, + de 24h de vol

Promotion au travail

Je change régulièrement de ma zone de confort Jaime être en zone d'apprentissage et parfois de danger

En quittant l'armée en me lançant dans une reconversion professionnelle avec une formation. Retourner au monde civil tout une aventure.. !

Je ne m'en souviens plus

Le jour où j'ai engager la conversation a une fille qui est aujourd'hui ma femme

Pour trouver un travail

En contactant un professionnel ayant possiblement une opportunité professionnelle importante pour moi. L’idée de ne pas être à la hauteur m’angoissait

Lorsque j'essaye d'élargir mon cercle amical, ce qui est pour moi très difficile

Maintenant, je change de ville, et de vie

Quand je me suis mise au sport a fond 🤷

2017 pour essayer un nouveau taf loin de chez moi

Lorsque j'avais croisé une Fille que j'aime bien

en changeant de boulot et en partant dans un domaine dans lequel je n’avais aucune notion mais je maîtrisais les produits et l’environnement.

Il y a moins de 6 mois j'ai quitté mon cdi et tous le petit monde que je m'étais créé(non sans crainte) car je me suis rendu compte que la vie n'est pas d'avoir tous ce que l'on veut ce qui était mon cas car j'avais tous ce que un jeune peut entreprendre appartement mobilier d'intérieur style industriel neuf voiture Mercedes dernière édition neuve pour au final me rendre compte que jetais tombé dans le système de consommation que les pubs cherchent à nous vendre et maintenant j'ai tous changé pour l'inverse finalement

Il y a un mois j'ai posé ma démission dans un job en CDI avec des responsabilités dans un commerce de proximité afin de me concentrer sur mon avenir et me lancer dans de plus grands projets!

Quand je suis parti 3 semaines en Irlande, seul, sans amis ni famille. Avec comme but de survivre en apprenant la langue

C’est un peu tous les jours en fait, que ce soit dans le personnel comme dans le travail, où je suis constamment confronté à de nouvelles situations

Quand je suis partie vivre à Milan seule

Il y a quelques mois lors d'un entretien avec ma chef pour parler de mon année

Y a 1an et demi, j'ai démissionné, vendu tous mes meubles, rendu mon appart' pour rejoindre mon ex à 500km, loin de ma famille et de mes amis

Pour mon premier entretiens d'embauche pour un contrat étudiant, et lors d'un flirt avec quelqu'un que tu voudrais vraiment, tu as l'excitation et la peur de sauter le pas sur l'engagement

Il y a 4 ans quand j’ai décidé d’aller vivre à l’étranger à 18 ans

Lorsque je me suis engagé chez les pompiers volontaires. Je savais que cela chamboulerai mon quotidien, mais j’adore ça finalement !

Il y'a 2ans quand j'ai décidé de quitter ma ville pour suivre ma chérie

Quand je suis parti à la piscine 🤣

Depuis le confinement et en plus des vacances scolaires, j'ai commencé à être moins timide (un peu bizarre en sachant que je parlais à encore moins de gens) et j'ai pensé au fait qu'on me disait de me forcer à parler, de me mettre "en danger". Et du coup je dirais que la dernière fois que je suis sorti de a zone de confort c'est quand j'ai commencé à dire bonjour systématiquement aux casiers à chaque fois que je vais faire des courses

Le vendredi 17 juillet 1957

En septembre 2019 avec mon voyage à travers le Royaume-Unis, en Décembre 2019 avec mon Service civique en France, Demain avec mon déménagement pour le Master

Dans le domaine du travail

Cette semaine, en marchant dans la montagne sous l'orage. Trempé, à essayer de se dire que le froid est une sensation agréable

Aujourd'hui, j'ai prit le car pour la première fois, ça peut paraître ridicule mais je n'étais pas rassurée, maintenant que j'ai découvert, je pourrai le refaire sans soucis

le jour de mon anniversaire

Je pense que j'essaye de souvent sortir de ma zone de confort, ainsi je ne regrette rien

Il y a 2 mois, j'ai déménagé

Quand je suis allé acheter du pain à la boulangerie

Il y a un mois quand je me suis remis au sport après 5 ans de non activité et de cigarettes !

Je n'ai jamais sorti de ma zone de confort !!

Quand j’ai eu un nouveau travail pour cet été

Quand j'ai dis oui à mon avenant au contrat de CDD à CDI

Tous les jours. Quand on est militaire on est formaté pour ça

J'essaie d'en sortir au niveau de mon boulot

Quand j’ai tenter ma chance en m’engageant en gendarmerie !

Quand j'ai repris des études alors que j'avais déjà un diplôme et un travail

Il y a peu lors d’un entretien (concluant) pour mon Mastère en alternance 🤓

j’en sors à chaque fois que je quitte la maison

En changeant de poste en Plein confinement

Quand j’ai quitté ma ville natale pour aller vivre dans le sud où je ne connaissais personne à part mon keum

Oula je ne sais pas vrm si j'en suis sortie un jour

Je suis récemment sortie de ma zone de confort: j'ai démissionné en février (départ prévu officiellement fin septembre) !💪🏻 Depuis trois ans je travaille en tant que consultante en stratégie digitale au sein d'un groupe média. Aujourd'hui, mon métier n'est plus en adéquation avec mes valeurs ... et ma motivation profonde à œuvrer pour la transition écologique et sociale (et cette envie également de sortir de cet état de schizophrénie) m'a aidé à quitter ma zone de confort :)

Quelles sont ces trois zones ?

Quand je me suis retrouvée en contentieux avec mon ancien patron. J'avais une super relation. Mais j'étais pas d'accord avec lui. Et j'ai dû lui faire face. Je respecte beaucoup l'autorité donc j'ai du mal a passé au travers et à la remettre en question. Spoiler : ça s'est mal fini

Je suis partis un mois au Togo avec 3 amis/ cet été je suis allé bosser dans une autre ville sans trop de raisons

Quand je suis partie à l'internat. Quitter sa famille, ses ami(e)s, son lit 😆,... et retrouver un "chez soi" complètement different

il y as un peu plus de 1 mois en retournant vivre chez mes parents..

Vivre dans un autre pays

Il y a une dizaine d’années opération de la moelle épinière , enfermé pendant 6 mois et la sortie était très difficile, peur de la rue

Vacances avec des nouvelles personnes

Tu as quoi pour moi parce que j'ai fait

Lorsque j’ai changé d’entreprise d’alternance

Je ne m'en souviens plus

Un entretien à la gendarmerie

Quand je suis devenue maman !

Il y a un mois j'ai voyagé seule

Je ne m'en souviens pas

Je ne m'attache pas à des concepts fumeux comme la zone de confort

En ce moment, je suis en voyage autour du monde

À ma naissance bien sûre

Quand je suis entrée en études supérieures, seule, dans une école loin de chez moi où je ne connaissais personne

Ça fait deux de celà

J'essaye le plus souvent possible de sortir de ma zone de confort en apprenant de nouvelles choses (dessin, musique, langues etc.)

Y’a deux semaines quand j’ai quitté mon mec et que j’ai décidé de changer d’appartement

Ya quelques semaines

Demain, je pars pour une nouvelle vie !

Je me sépare avec divorce et je reprends un nouveau travail

Quand je me suis mise au kitesurf