Santé et bien-être

En Novembre c'est le mois sans tabac : et si tu te lançais le défi ?

La cigarette tue un fumeur sur deux. Le chiffre est aussi simple que cruel. Pourtant elle a toujours autant la cote malgré les efforts de l'OMS et l'état français pour en réduire la consommation. Et si c'était notre rapport à la clope qui cloche ?

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Par Jam, publié le 08/11/21 - Sources : www.who.int, Liberation, Le Monde

Pour aller plus loin

  • Pour toi qu'est-ce qui rend la cigarette si addictive ? Et si tu fumes, de laquelle t'aurais le plus de mal à te passer ?
    Une sélection de 82 réactions
  • Anonyme
    la nicotine est addictif c'est pour ça que beaucoup sont indépendant
  • Jason
    L habitude ,besoin de m occuper les mains
  • Darko
    Parle pas de Macron toi 😡
  • Aeka
    Le geste et l'association à la notion de détente, quand je fumait celle que je n'aurais pas sauter c'est celle de la pause avec mes collègues et celle du soir avant de dormir
  • Lucas
    Les produits chimiques mélangés dans le tabac rendent la cigarette addictive.
  • Eloïse
    Pour moi c'est celle en soirée, quand tout le monde fume, que t'as un verre dans le nez... Souvent ça va avec un contexte aussi : on arrive on est pas toujours à l'aise on sait pas quoi faire de ses doigts hop petite clope qui rassure
  • Arnaud
    ce qui rend la cigarette si addictive , ce sont certains produits chimiques qu'elle contient et qui sont justement pensés pour la rendre addictive ,
  • Alix
    c'est l'habitude, le moment qu'elle créée. celle après avoir mangé
  • Rémi
    Mon pauvre Jam… ils pourraient foutre le paquet à 30€ que j’achèterai toujours.
  • Corentin
    Le matin au boulot et a l apero
  • Axel
    Juste Jam tu dis que la moitié des fumeurs meurent alors qu'ils sont 8 000 000 sur plus d'un milliard y'a un problème là où j'ai mal lu
  • Marc
    L habitudes le stress
  • Michel
    Pour moi je ne bois pas d'alcool et fume sa m'aide a déstressé
  • Chloé
    Le fait de voir les autres fumer autour et partager des moments autour
  • Pthi-baud
    La nicotine tout simplement.
  • Valentine
    Je pense que ce qui l’a rend additive sont les ingrédients qui sont dans la cigarette
  • Angele
    Je ne fume pas. Si d autres ont ce plaisirs ça ne regardent qu'eux
  • Florinee
    Pour avoir fumé, il me semble que l’on devient addict au moment plus qu’à la cigarette en elle même. J’avais du mal à me passer de la cigarette du soir, un moment de calme ou je me retrouvais avec moi même.
  • Ando
    Tout est addictif, de l’amour à la drogue, trouver juste l’équilibre est l’unique solution
  • Victoria
    J'aurais du mal à me passer de la cigarette après avoir mis ma fille au lit 😅
  • Max
    L’habitude que les personnes prennent avec la cigarette. Ex: tous les soirs sortir sur le balcon. Il faudrait remplacer la cigarette par une autre occupation
  • Anonyme
    Ça meuble certains moments
  • Johann
    La cigare enlève le stresse et rend plus faible
  • Linda
    La nicotine rend la cigarette addictive
  • Lauryne
    Bah le principe de ma nicotine, et je fume très peu donc je peux me passer de toute
  • Élise
    Celle du matin et après manger
  • Cassis
    Je fume 3 cigarettes par jours
  • Léa
    Celle du matin et celle du midi après le café
  • Loup-eve
    Je sais m’en passer pendant 3/4 jours facile si je suis pas avec des personnes qui fume. Le geste ! Certainement pas l’argent parce que peu importe le prix on trouvera toujours des sous pour s’acheter un paquet!
  • Johanna
    Plus une habitude qu'une addiction
  • Tatiana
    Ça détends, celle d’après le repas est tellement bonne 😘
  • Alexandre
    Fumer ne sert qu'à se donner un genre les personnes fumes uniquement pour avoir l'air "cool"
  • Alice
    La cigarette est addictive a cause des substances qu'elle contient mais aussi pour la dynamique sociale qu'elle véhicule. Au travail certaines discussions autour d'une pause cigarette sont déterminantes, dans la vie de tous les jours la cigarette permet une certaine posture voire contenance etc
  • Theo
    Meilleurs façon de taxer les gens ouais
  • Kaëla
    J'en sais rien . Je voudrai juste être sobre
  • Romain
    J’ai du mal à me passe de celle après les repas et mes café
  • Easb
    Primo par ce que c'est mauvais pour la santé, vous savez que l'humain est toujours attiré par le mal
  • Arthur
    C’est la nicotine à l’intérieur qui rend addict
  • Pauline
    Le geste, le moment, l'habitude Celle qui était la plus difficile a me passer c'était celle d'avant d'aller me coucher
  • Maud
    Le geste on en prend l’habitude et on fume avec le café ☕️ une le matin après chaque repas quand on s’ennuie pendant les pauses et ce qui mette dedans c’est addictif et je pourrais pas me passer de cigarettes tout cour je suis une trop grosse fumeuse 🚬
  • Théo
    L’odeur le ressenti le manque que ça te fait
  • Anonyme
    La nicotine qui déclenche l'hormone du plaisir et apaise. Même processus pour le chocolat.
  • Sitting
    Ils empêcheront personne de fumer en augmentant les prix c’est juste pour remplir les poches du gouvernement
  • Zina
    Je n’ai jamais compris l’intérêt que les gens trouvaient à la cigarette. Ça pue, ça étouffe, et le seul potentiel plaisir est provoqué par des produits nocifs qui provoquent une addiction, donc ce n’est même pas un choix. Ça ne devrait pas être commercialisé si largement avec tous les inconvénients que ça engendre pour les fumeurs et leur entourage.
  • Anonyme
    C'est la nicotine à l'heure actuelle je suis passé à la cigarette électronique et je n'ai jamais ressenti de manque
  • Steve
    vu que ça déstresse et ça calme
  • Celeste
    Je dirai que c'est le geste. Puis la convivialité en soirée
  • Cécile
    Pour moi, c'est le stress qui rend accroc : on cherche à tout prix à évacuer, d'une manière ou d'une autre, et malheureusement la cigarette est porteuse de cette image fausse de "déstressant". C'est à cause de cela que je suis tombée dedans, et la grande majorité de mon entourage aussi. Il y a cette idée tenace qu'en cas de coup dur, de stress ou de pression, on évacue grâce à ça...
  • Matou
    Les produits asictif dans la cigarette. Sa serai celles d'après le boulot
  • Marine
    Quand on sait pas trop quoi faire
  • Alexis
    Ce qui la rend addictive c’est qu’elle es encrée dans mon quotidien… celle après manger es la plus importante de la journée
  • Océane
    Ce qui rend la cigarette addictive c'est la dimension sociale qui l'accompagne. Les gens sont tellement influençables qu'ils ont besoin de ça et de l'alcool pour se faire des amis 🙃
  • Nerriere
    Est se qui fume le pétard combien mort certainement plus que le tabacs
  • Еруанн
    Tout le monde est accro à plein de choses, la clope est juste plus visible et dangereuse que certaines autres
  • Carine
    Pas assez cher pour faire décrocher
  • Lucie
    La cigarette est addictive par rapport aux gestes qu’elle nous impose ( la tenir, prendre une pause pour cela, un verre d’alcool s’accompagnant d’une cigarette) , par rapport à la nicotine ou bien encore par le fait de fumer, cracher de la fumée. Je pense que je pourrais pas me passer des gestes que la cigarettes apporte, parce que ça me parait essentiel, c’est devenue une habitude.
  • Oliver
    Des substances addictives au même titre que le café ou les stupéfiants font que même les personnes conscientes de leur effet néfaste avec la volonté d'arrêter ont du mal à arrêter ou ralentir leur consommation
  • Mélina
    Il parait que c'est l'habitude, mais je crois que c'est une histoire de volonté 🤷🏽‍♀️
  • Benjamin
    Je fume pas mais la première cigarette du matin est souvent essentielle pr les fumeurs. Et la nicotine est une forme de dépendance. Une parmis tant d'autres.
  • Cécile
    J’ai déjà fumé même quotidiennement mais je n’ai pas connu de difficulté pour arrêter, je ne suis pas addict…
  • Louis
    Ça deviens addictif, a partir du moment où prend des habitudes. J’aurais du mal à me passer de la clope du matin, d’après manger et celle où je m’ennuie j’ai rien à faire et celle du boulot
  • Yannick
    Je sais plus ça plus de 20ans que j’ai arrêté
  • Lucas
    C’est juste dans la tête si tu veux tu peux
  • Alassane
    La cigarette est dangereux pour la la santé d l'homme . Les fabricants de cigarette doivent éviter d'en fabriquer.
  • Raf
    Elle me permet de me détendre, maintenant j'ai déjà réalisé des soirées sans cigarette et sans en demanderà personne, c'est juste une question d'état d'esprit au final! J'aurais du mal à me passer de la cigarette plaisir en soirée !
  • Fillion
    Celle de 21h00; oui cela rends addictif.
  • Marion
    En soirée accompagné d'alcool
  • Sophie
    Je ne fume pas je suis asthmatique
  • Anonyme
    Le besoin rend la cigarette addictive. Celle apres manger ou dans des moment de stress
  • Ophélie
    Étant fumeuse et essayant d’arrêter la plus dure à enlever c’est celle du soir si je la fume pas impossible de dormir
  • Anonyme
    Aucune ses dans la tête qu'il faut se dir il faut pas fumer d'ailleurs dans cigarette il y a arrêté donc sa veu tout dir
  • Théau
    Pour certaine personne je pense le goût ou alors le geste
  • Margaux
    Le mouvement, et la fausse sensation de zen après avoir fumé, le fait que ça rend calme, et ça permet des pauses au boulot, ou s'occuper quand on a un bon moment de creux ! Je fume des ice ou non alors peu m'importe mais à choisir les News seraient les plus difficiles à arrêter !
  • Betty Sannalia
    L habitude ...l ennui ...faire comme les autres
  • Océane
    Celle après les repas et celle du matin au réveil
  • Eloïse
    La cigarette en soirée. La nicotine rend la clope addictive of course, le reste c'est des poisons
  • Allison
    Elle est addictive pour moi pour la gestuelle, le sentiment d’être cool, les groupes de conversation que tu peux intégrer facilement une clope à la main... C’est l’aspect social. Je ne fume jamais seule car je déteste l’odeur et je suis bien consciente que c’est mauvais. Je craque pour fumer avec les autres.
  • Maëlys
    C'est le mouvement, le fait d'avoir quelque chose dans les mains
  • Charlotte
    L’aspect social, le fait de fumer avec les autres, l’habitude
  • Solène
    Quand j’écoute mon entourage (qui sont majoritairement des fumeurs) ils fument presque tous par sociabilité…
  • Noéline
    L'agent principal de l'addiction à la cigarette c'est bien sûr la nicotine, mais pour les gens qui arrêtent le tabac, le plus dur cela reste les addictions comportementales comme la premier clope de la journée en se levant ou la clope que tu bois en soirée avec ton verre d'alcool ☺️
  • Maxime
    A la pause au travail

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