Santé et bien-être

Pourquoi c'est si difficile de tenir ses bonnes résolutions ?

En ce moment, c'est un peu la période où on projette plein de nouvelles choses : faire plus de sport, devenir quelqu'un de bien, se faire des nouveaux potes... Pourtant on a souvent un peu de mal à tenir ses bonnes résolutions.

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Par Jam, publié le 30/12/19 - Sources : 20 Minutes

Pour aller plus loin

  • Toi c'est quoi ta (ou tes) bonne(s) résolution(s) pour 2020 ?
    Une sélection de 282 réactions
  • Commence par faire un regime
  • Arrêter de fumer vraiment ! J’ai déjà beaucoup diminuer et puis me remettre à faire toutes les petites choses qui me rendent heureuse
  • apres dire je ne sais pas reussi mes examin et de décrocher un place ne cap petitn en fance
  • Changer de boulot et reprendre les études
  • Économiser, et mettre un plus de sérieux dans mes petits business
  • Manger sainement et aller au sport
  • Juste faire plus des sport
  • Faire des choses en bien et en effort pour avoir la dignité, la confiance et la valeur
  • Arrêté de fumé et fair de maximum d'effort pour atteindre à mes objectifs
  • Atteindre mes objectifs physique 💪🏼
  • Continuer dans le zéro déchet
  • Mes résolutions sont les suivantes 1-Fournir plus d'effort pour avoir mon baccalauréat 2-Etre un gentilhomme Et bien d'autres choses
  • Me foutre de l'avis des autres et devenir qui je veux être sans me préoccuper des doutes des autres 🥰
  • Arrêter de fumer apprendre la guitare faire ce que je dis arrêter de faire des listes
  • Ne pas être en retard, appeler ma famille régulièrement, me coucher plus tôt, faire plus de sport si c'est possible, faire un voyage au Portugal cet été et arrêter d'être tout le temps sur le téléphone !
  • Essayer de garder ma copine....
  • Passer mon permis de conduire et avoir mon titre professionnel
  • Passer mon permis de conduire et avoir mon titre professionnel car je suis en formation qualifiante
  • Avoir mon bac, réduire mes dépenses inutiles, faire plus attention à moi
  • Je veux passer mon baptême de plongée et faire au moins un voyage complètement seule.
  • Passer le permis, commencer le sport, trouver un nouveau job et un nouvel appart
  • Je ne bois pas à part pendant les fêtes mais raisonnablement et je n ai jamais fumé et ça ne me manque pas du tout
  • C'est de ne plus fumer
  • Créer une entreprise
  • Je veux tenir la tête du classement en classe et d'avoir mon baccalauréat et surtout rendre ma mère fière de moi ❤
  • Regarder beaucoup d'anime et .........
  • De trouver du travail
  • Réussir mes exams, être plus active et arrêter de tout remettre au lendemain
  • être heureuse et réussir pour moi
  • Bonne fête à bientôt
  • Arrêter de manger de la viande
  • Respecter les promesses faites à moi meme
  • Je n'ai aucune bonnes résolutions puisque jamais elle ne seront tenu... Je me met la pression pour les tenir et après je lâche prise donc non pas pour moi
  • Le sport , les études
  • Ne plus draguer trop
  • Perdre au moins 15 kilos
  • Faire du sport, manger plus équilibré
  • Allez une fois pas mois à l’escalade Passer le permis Valider mon année Valider mon BAFA Partir en vacances avec mes potes
  • Moins polluer, trier, recycler, avoir un quotidien plus écologique
  • Déjà trouver un emploi
  • Me motiver à faire du sport et trouver du travail (je vient de finir mes études)
  • Rester concentrée sur l'essentiel :)
  • Arrêter de fumer, s'inscrire en piscine et faire du sport, aller plus au ciné. C'est déjà un début
  • Honnêtement je n'ai rien à changer de ce que j'ai fais en 2019... juste continuer sur ma lancée et aller jusqu'au boit des choses... C'est pourquoi je n'ai pas besoin de résolution, et si j'en avais vraiment besoin j'attendrais pas le 1er janvier pour le faire 🤷🏻‍♀️
  • Arrêter de fumer.. Faire un voyage humanitaire Avoir le permis . Et trouver quel métier pourrais me correspondre
  • mes resolutions sont:faire de bonne action,donnée bpc d'amour autour de moi
  • Avancer à fond sur mes projets de peinture, être plus franc avec les autres
  • Je n'en prédis plus car je ne les tient pas
  • Les memes que chaque année 😂
  • Râler moins, me muscler les biceps 💪🏻
  • Aller à la salle 2 fois par semaine 💪🏻
  • Beaucoup adoré Allah
  • Arrêté d'être hypersensible...
  • Sport et mieux manger
  • J’en ai pas encore ...
  • Travailler pour avoir le bac
  • avoir beaucoup d'adhérent à l'association
  • Être heureuse, trouver ma voie
  • Réduire la consommation
  • Prendre du temps pour moi
  • Me trouver un appartement et déménager de chez mes parents
  • Changer de comportement
  • Reprendre des cours d'italien, m'inscrire à la salle de sport, trouver de nouveaux hobbies
  • Aimer néné plus fort
  • Vivre une année toujours plus folle que la précédente 😀
  • Le pardon la paix l'amour
  • Tout d’abord, c’est de continuer à m’améliorer sur le plan relationnel, que ce soit en gain de patience avec mes parents ou en ouverture d’esprit dans la vie amoureuse. Ce serait aussi de rester motivée pour les concours d’enseignement, et de moins fumer à chaque prétexte
  • Mettre des sous de côté et être sociable
  • Plus de yoga, m’investir davantage dans mes projets perso pour leur donner vie.
  • Moins dépendre des autres
  • Aucune en tête pour le moment
  • Passer mon permis, trouver du travail et déménager
  • Pousser mes études plus loin et mener une vie plus saine
  • Aller plus vers les autres, être moins timide et essayé de draguer plus 🤣😏
  • Etre encore plus chiante ^^ reste moi-même
  • Bonne alimentation générale
  • Me mettre davantage au sport (en salle) rependre le dessin et peindre !
  • Monter un projet professionnel qui me plaît et qui tient debout
  • Recommencer le sport Gagner un peu d'argent à côté de mes études
  • 🌸🌸🌸 Sport 🏋️‍♂️ mais ça dépend pas de mo et arrêter de fumer
  • Ne plus me laisser berner par le sexe opposé
  • Concrétiser un projet et étudier un peu plus :)
  • -avoir une meilleure alimentation même sans sport -essayer de prendre confiance en moi -comprendre qu’on ne vit pas dans un monde de bisounours
  • Ne plus ronger mes ongles, travailler encore plus, lire un livre par semaine, économiser et consommer moins et mieux
  • Rentré dans les business
  • Oui j'ai tenu plusieurs résolutions que je mettais fixées pour cette année
  • La positivité à son paroxysme
  • M’autoriser à être heureuse, même si ça peut blesser quelqu’un au passage Me motiver beaucoup plus dans les études, et les relations
  • Prier tous les jours Se rapprocher de ma famille et de mes potes Ne pas avoir un petit copain Étudier à fond Faire du sport Être un bon exemplaire
  • Aucune résolution merci 😉😁
  • Sport et Semi de Paris !
  • Rencontrer l'homme de ma vie
  • Arrêter de draguer de fumer et rester honnête
  • Remise au sport, perte de poids et trouver un emploi sur du long terme... (cdi) 🤣
  • Voyager en famille , perdre du poids, trouver un travail qui me plaise , trouver plus de temps pour chacun de mes enfants.
  • Je ne crois pas..bon c'est possible
  • Je sais pas trop mais je dirais avoir une meilleure vie stable et moins galère financière
  • Une seule, essayer d'être heureuse 🤷
  • J'ai déjà arrêté de fumer et fait du sport en 2018_2019
  • Trouver un âme soeur.

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