7 jours pour se remettre en forme !

La sédentarité touche un français sur trois et cause de nombreux problèmes de santé. Une personne est considéré sédentaire si elle pratique moins de 150 minutes d'activités physiques par semaine.

La suite de l'article se trouve dans Messenger
Clique pour en discuter avec Jam
👇

Lire dans Messenger

Par Jam, publié le 17/04/19

Pour aller plus loin Ces réactions à une question de Jam ont été collectées dans Messenger et sont systématiquement publiées avec le consentement de leurs auteurs

Ces réactions à une question de Jam ont été collectées dans Messenger et sont systématiquement publiées avec le consentement de leurs auteurs

C'est quoi les solutions pour développer la culture du sport au boulot ?

Une sélection de 321 réactions

Oui...c pour augmenter les rendements. Et ne dit pas que tu ne capte pas!

Offrir les abonnements en salle

Organisé des c an ce sportif

Diminution de la robotisation

Des compétition entre entreprise

C'est de choisir un jour de la semaine pour le faire avec ses employes

Un créneau dédié au sport dans la journée, une pause spécifique

Mettre en place des activités gratuites pour les salariés

Laisser du temps durant les heures de travail pour pratiquer du sport.

Faire comme les japonais et mettre en place un temps de sport en entreprise.

Travailler dans la restauration 😂

Selon moi il faut rester dans une position correct et quand je dis correct c'est la colonne vertébrale devrais êtres droit soit porter la nouvelle procédure de correcteur de posture destinés a tout le monde voilà

Faire une sensibilisation

C'est d,expliquer le bien fait du sport chaque au boulot

Des cours payés ou sur les heures de travail! Faire des week-ends entreprise avec des activités, mettre des appareils (velo, marcheur...) avec un badge et notre score augmente à chaque fois qu’on l’utilise

Salles de sport à disposition sur le lieu de travail

Des reduc en salles de sport, des horaires aménagés, des standing desk.

Les horaires flexibles

Le sport en entreprise

Recompence ces qui le font

L'insertion obligatoire du sport

Faire Une salle de gym et engagée un coach sportif

Je sais pas mais la définition de sédentaire c’est pas du tout ça en fait x) relisez vos cours de sixième, sédentaire c’est vivre dans un habitat fixe, c’est littéralement l’antonyme de nomade x) rien à voir avec le fait de faire du sport

Une direction qui encourage le sport

il faut le rendre obligatoire, avec des plages horaires réservées et que l'ensemble des collègues (gens qui travaillent) soient obligées de le faire en même temps !

Finir plutôt pour lettre au employés d'accéder à sport le soir

Des cours collectifs

Je travaille dans un hôtel et restaurant donc du sport on en fait

Employer des enseignants en Activités Physiques Adaptées et des ergonomes pour limiter l'inactivité dans les entreprises, donner les bonnes conditions et les bonnes habitudes aux employés

Mettre à disposition une salle de sport dans les entreprises et motiver les gens à y aller sur le temps de midi ou le soir!

Mettre des salles de sport pour les employés

Placer des machines de sport dans les bureaux

Payer les abonnements

Imposer un sport collectif

Avoir des salles de sport au travail

Pratiquer beaucoup le sport afin d'éviter les maladies qui peuvent nuisent a la santé et éviter la consommation de l'alcool et des cigarettes

Les pubs valorisant le sport 💪

Mises en places d’équipements de sports

Fixer une durée d'activité pour recevoir en échange une prime

Obligé les employés a faire du sport au boulot

Temps libre prof de sport d’entreprise avec repas adaptés

Proposer des réductions pour les salles de sports ou proposer des activités sportives.

Prendre les escaliers plus tôt que l'ascenseur

Avoir une salle de gym dans les boites

C'est l'entraînement

Mettre en lien les infrastructures sportives les espaces culturels et les pôles travails pour plus de visibilité

Diminuir le temps de travail

Bâ il fau enlever la flemme avoir le courage soi mm d'abord

Ce déplacer plus souvent à pied

Une prime pour ceux qui viennent au travail en vélo et des douches aux bureaux.

Des salles de sport et des douches directement dans les locaux des entreprises

Dynamiser les postes en faisant faire des tâches actives

Salle de sport dans l'entreprise !

Faire une salle de sport au travail

Mettre des bureaux debout et mettre une salle de sport à leur disposition gratuitement

les produit qui aide a maigrir

Proposer des avantages au travail pour ceux qui sont actifs dans le sport et la culture notamment la musique qui permet d’améliorer la concentration et la connexion de matières grise.

Participer aux frais d'abonnements en salle de sport

Travailler dans la restauration 😂💪

Proposer des structures aménagements sportifs sur le lieu de travail

Moins d'heure dans la semaine

L'entreprise doit participer activement à l'organisation et au financement des activités sportives, culturelles et de bien-être. Elle pourrait inciter ses employés à pratiquer durant le temps de présence sur le lieu de travail dans la mesure du possible.

Pas aller au boulot et courir toute la journée 😁

Salle de fitness sur place

Il faut mettre en place au moins cinq minutes pour s’étirer le corps et/ou exerciser chaque heure.

S'organiser en petites équipes pr se motiver et s'entraîner ensemble!

Salle de sport dans l’immeuble

Montrer tout les bienfaits du sport, rapprocher les employés du sport, devenir partenaire de club amateur et pro pour inciter les gens à découvrir le spectacle sportif, se rapprocher des activités de loisirs de pleines natures

Le plus évident pour moi serai d'ouvrir une salle de sport dans l'immeuble mais serai-ce vraiment utile? A la fac ils mettent des points bonus pour ceux qui sont inscrit dans un cours on pourrait l'adapter avec une sorte de prime pour le boulot 🤔

Une pause pour faire 1h de sport

Pause de 15 min en marchant

Organiser des événements sportifs au sein de l’entreprise, comme des compétitions

Instaurer des pauses sportives, installer des instruments ou organiser des espaces pour faire du sport

Il y aurait énormément de choses, comme des petits défis sportifs (celui qui fait le meilleur nombre de pas au travail par exemple), des pauses "mini sports" et étirement, se lever au moins 1 fois par heure, s'asseoir sur un ballon de yoga plutôt qu'une chaise (j'ai testé, très bien pour le dos, le maintient, le gainage etc..), programmer des sorties le soir ou week-end suivant la taille de l'entreprise, faire des programmes aménagés selon les personnes : ceux qui veulent faire du sport le matin, le midi ou le soir : venir plus tard le matin, avoir une pause dej plus longue ou partir plus tôt le soir. (etc) De nombreuses choses peuvent être mises en place, et ça augmente la productivité de faire du sport !

Faire des poses où l'on peut faire des séances de sports comme la musculation

Faire des affiches de motivation. Perso je travaille en magasin donc je fait déjà pas mal de sport entre la marche et les cartons lourds 😅

des séances entre collègues

Interdiction de déféquer dans un délai de deux jours et dix-huit heures, comme ça les gens sont constamment crispés, ils contractent et le tour est joué

Mettre en place des espaces de pause avec des outils simples pour bouger/se lever (ex : baby-foot, ping pong...)

Un temps consacré au sport au te qualité

Salle de sport dans l’entreprise même

Challenge sportif entreprise

Des pause supplémentaires

Une salle de sport dans chaque entreprises pour que les employés puissent faire du sport entre midi et deux

Organiser des challenges....dans l’entreprise

privilégier une heure de sport par jour entre le boulot

Ne plus installer de machine à café dans les bureaux

Pour avoir une pause, il faut faire du sport

Clubs de sport aux bureau

Obliger Tous les employes a en pratiquer

Des salles de sport dédiés a sa

Un sport sui rapproche et qui rend heureux

Une salle de sport dans l’entreprise? Quelqu’un qui vient motiver les autres a faire du sport une demi heure avant de commencer la journée

Instaurer des sessions de jogging le midi

Des challenges sportives régulièrement

Une demi journée consacrée au sport comptée comme des heures de travail !

Le mettre en place tôt durant l’enfance, à l’école avec un fonctionnement en demi-journée comme dans d’autres pays européens par exemple

C'est alle en vélo au boulo tout les matin

- Mettre à disposition des salles de sports, avec abonnements ou compris dans le CE - Pourquoi pas gratifier/récompenser chaque employé ayant pratiqué un certain quota d'heures de sport - Mettre en place un créneau horaire dans la semaine permettant de faire du sport keep going 💪

Organiser des petites activités entre collègues