Santé et bien-être

Confinement : l’occasion de se créer de nouvelles habitudes ! 💪

Rester confiné entre quatre murs pendant des semaines, c'est pas facile. Mais c'est aussi l'opportunité de se créer toutes sortes de nouvelles habitudes. Pour y arriver, 66 jours suffisent !

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Par Jam, publié le 26/03/20 - Sources : www.psychologies.com, medium.com

Pour aller plus loin

  • Et toi, raconte-moi comment se passe ton défi en ce moment ?
    Une sélection de 13 réactions
  • Franck
    Je vais relève ce défi t'en fais pas OK contre suis moi on
  • Roland
    Très bien plus qu'avant
  • Julie
    Ça se passe. J'essaie de créer et laisser libre court à mon imagination.
  • Hugo
    Je créer des compositions florales
  • Angelique
    J'écoute de la musique pour me relaxer
  • Angelique
    Je cours 1h tout les jours
  • Andréa
    Je me suis mise au défi de faire 15squat quand je me brosse les dents puis en fin d’aprèm je fais des étirements et du gainage Je me suis mis aussi comme objectif de perdre du poids et j’ai déjà perdu 3,5kg💪🏻
  • Hervé
    C'est de me divertir a la lecture la TV la musique tout en évitant d'être stressé pendant le confinement
  • Nasir
    Maintenant je travaille dans un hôtel
  • Shehu Mahamat
    C'est un peu difficile
  • Anonyme
    Je travaille donc je ne suis pas trop confrontée au confinement. Cependant j'ai la chance d'avoir un jardin, donc pour le moment petit à petit je nettoie en passant le karcher, la mousse sur la terrasse, j'ai retourné la terre, semer des epinards et radis...bref pas d'ennui pour le moment
  • Noe
    Je suis un peu en difficulter en ce moment
  • Degmo
    Je révise mes leçons

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