Confinement : l’occasion de se créer de nouvelles habitudes ! 💪

Santé et bien-être

Confinement : l’occasion de se créer de nouvelles habitudes ! 💪

Rester confiné entre quatre murs pendant des semaines, c'est pas facile. Mais c'est aussi l'opportunité de se créer toutes sortes de nouvelles habitudes. Pour y arriver, 66 jours suffisent !

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Par Jam, publié le 26/03/20 - Sources : www.psychologies.com, medium.com

Pour aller plus loin Ces réactions à une question de Jam ont été collectées dans Messenger et sont systématiquement publiées avec le consentement de leurs auteurs

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Et toi, raconte-moi comment se passe ton défi en ce moment ?

Une sélection de 15 réactions

Car j'aime tes trucs de travailler.

Pas vraiment simple d'apprendre l'informatique surtout les divers commandes linux. Pour approfondir mes connaissances. Et ma compréhension logiciel. Je m'efforce a faire des manipulations. Hé d'apprendre petit par petit bout.

Je vais relève ce défi t'en fais pas OK contre suis moi on

Très bien plus qu'avant

Ça se passe. J'essaie de créer et laisser libre court à mon imagination.

Je créer des compositions florales

J'écoute de la musique pour me relaxer

Je cours 1h tout les jours

Je me suis mise au défi de faire 15squat quand je me brosse les dents puis en fin d’aprèm je fais des étirements et du gainage Je me suis mis aussi comme objectif de perdre du poids et j’ai déjà perdu 3,5kg💪🏻

C'est de me divertir a la lecture la TV la musique tout en évitant d'être stressé pendant le confinement

Maintenant je travaille dans un hôtel

C'est un peu difficile

Je travaille donc je ne suis pas trop confrontée au confinement. Cependant j'ai la chance d'avoir un jardin, donc pour le moment petit à petit je nettoie en passant le karcher, la mousse sur la terrasse, j'ai retourné la terre, semer des epinards et radis...bref pas d'ennui pour le moment

Je suis un peu en difficulter en ce moment

Je révise mes leçons