Santé et bien-être

Et si on arrêtait de retoucher les photos ?

On est entourés de photos filtrées, retouchées et modifiées sans que l'on s'en rende compte. Comment réussir à s'identifier et se percevoir dans cet univers de la perfection, entièrement faussé ? Des lois veulent que les influenceurs et commerciaux indiquent quand leurs photos sont retouchées.

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Par Jam, publié le 28/07/21 - Sources : 20 Minutes, Vice, www.psykologforeningen.no, www.aufeminin.com, Liberation

Pour aller plus loin

  • T’as quelle image de ton corps ? Tu ressens une pression ? Hésite pas à t’expliquer par ici
    Une sélection de 85 réactions
  • Patrick
    La priorité c'est la santé et le bien-être
  • Maud
    Je me déteste physiquement je ne m’accepte pas
  • Jamal
    Chacun est comme il on n a pas choisi notre corps ! !!
  • Williams
    Je suis mince je me trouve beau je suis un chef d'œuvre de L'éternel donc aucun complexe après c'est nécessaire de prendre soin de son corps on en a qu'un seul et ce pour toute la vie.
  • Gareth
    Un corps que je pourrais muscler si je voulais mais je l'embellis avec le tatouage
  • Carine
    De beaux restes de musculation et de sport de combat que j'entretiens un minimum.
  • Andre
    Je ne suis pas un " standard de beauté " ,mais je m'assure tel que je suis
  • Jacqueline
    Je veux garder une taille manequin
  • Maxime
    Un véhicule pesant, la prison de ma conscience et imparfait, fatigué et perfectible
  • Jeremy
    Je me kiffe, mais j’ai pleins de vergetures, un ventre tout mou et ma perte de poids n’a pas vraiment améliorer les choses.. on vit avec !
  • Jugo
    J'ai une question à vous poser
  • Keith
    Être un homme de 1.45m grassouillet c'est compliqué à vivre ou accepter, surtout dans une société où on veut de l'homme qu'il soit fort et grand. Les regards et les standards sociaux créent a mon niveau un certain complexe d'infériorité, au point de manquer de confiance
  • Andoniaina
    Mon corps me vas, juste mon nez qui est un peu volumineux
  • Sanji
    Je suis toujours trop maigre, j'ai un IMC tellement bas que je me demande parfois comment je tiens debout. C'est aussi ma santé qui est en jeu mais j ai beau bouffer comme un porc je reste à maxi 50kg et c'est une vraie tare. En dehors de ça, cette alimentation surcalorique me donne des boutons sur la gueule et en tant que vendeur, ça altère mon outil de travail... Bref, c'est la merde...
  • Matthieu
    Je m'accepte comme je suis
  • Judith
    Avant j'étais très critique, très regardante. Les paroles acides avaient finis par briser le peu de confiance en moi. Maintenant je me fous de savoir comment je me vois dans le miroir, tant que je suis en bonne santé
  • Amélie
    Je suis petite et élancée avec des hanches développées et une toute petite poitrine mais j'aime ce corps car il me change au quotidien et mes tattoos lui vont harmonieusement. J'ai plus de mal avec la cellulite de mes cuisses mais pas au moins d'être malade. C'est un petit complexe "ridicule".
  • John
    Une bonne image naturel
  • Lee
    Juste que c'est plus simple d'avoir un ventre plat pour paraitre bien dans tous les vêtemens qu'on pourrair porter
  • Elise
    Je n'aime pas mon corps, mais rien à voir avec la pression causée par les "standards", j'ai juste changé de morphologie suite à une intervention chirurgicale et n'ai pas pu empêcher la chose
  • Mathilde
    J’ai pris 10 kg a cause d’un traitement que j’aimerais perdre à nouveau
  • Icham
    Mon corps me convient parfaitement 😎
  • Charlotte
    J'ai toujours été moqué par les autres car j'ai un corps enrobé. Je ne me suis pas construite sur de bonnes bases et aujourd'hui je ne me regarde même plus dans le miroir.
  • Sylvie
    Je me sent pas trop mal
  • Fanny
    J'ai une mauvaise images de mon corps je lui trouve beaucoup de défauts. Pas mal de pression quand on grossis on nous le dit mais pas forcemznt quand on maigrit alors on culbabilise de grossir et on s'interdit certains aliments
  • Guillaume
    J en ai pas, je suit très bien comment ça
  • Anonyme
    Personnellement je prends mon corps comme un cadeau, comme simplement l'enveloppe de notre âme et que celui-ci ne nous appartient pas vraiment et qu'il faut y faire attention, ainsi j'accepte mon corps comme il est certe je ne vais pas dire que certaines choses sur mon corps ne me plaise pas mais c'est comme ça et on s'adapte il faut s'accepter telle que l'on es car c'est ce qui nous rend beau, ce n'est pas nécessaire de fantasmer sur des clichés "parfait" et de ressentir un poids ou une quelconque pression au contraire il faut se dire que toi tu es toi même par rapport à se genre de photo et que tu es bien comme ça, pas besoin de retouche ou de modification 😉 car tu es beau/belle comme tu es au naturel, ainsi tu es né(e)
  • Guido
    Non jai aucun probleme sur sa
  • Nathalie
    Pas de problème, je vis c'est le principal. Tant que je suis en bonne santé. Je me trouve bien comme je suis. Vivez...
  • Alexiane
    Une très mauvaise image de mon corps. Je me déteste. Je vie que pour les régimes tout le temps, qui sont hyper frustrants dans la vie de tous les jours malheureusement…
  • Christy
    Je regarde beaucoup les corps de mannequins sur les réseaux sociaux, et j'avoue que ça me complexe beaucoup... Quand je me regarde dans un miroir je ne vois que mes défauts
  • Alexandre
    Je suis comme je suis aucune pression
  • Prisca
    Je me déteste vraiment énormément
  • Anonyme
    Je crache le tonnerre par devant et je pète les éclair par derrière
  • Marie-Eve
    Un corps plutôt bien avec un petit bidou qui s'accentue avec les années et qui me complexe
  • Moustafolle
    Trop maigre avec de l'acné depuis 6 ans poitrine taille B 😅 oui je suis gêner quand j'essaye à approché quelqu'un qui me plaît j'ai l'impression qu'on voudra pas de moi avec mon physique 🙄
  • Naomi
    Il y a un moment où j ai pas mal complexé sur mon corp puis j ai fini par l accepter et en avoir rien à faire des critiques à ce niveau mais par la suite j ai complexé sur l état de ma peau et j ai eu du mal à m y faire à l époque je retouchais beaucoup mes photos même parce que je supportais pas de me voir avec de l acné etc puis pareil qu avec mon corp j ai fini par l accepter et à faire de plus en plus de photos sans filtres sans retouche etc ça m a beaucoup aider et maintenant ça va y a encore des jours sans parfois mais ça va
  • Loubna
    Je me sens toujours trop grosse
  • Gladys
    Je ne ressens pas de pressions mais je me l'a mets a moi même
  • Park
    Je suis autiste, j'ai du mal a me regarder dans le miroir et a me dire que c'est moi, comme si mon esprit n'était pas connectée à mon corps. Je suis très critique envers ce corps que je ne reconnais pas comme le mien
  • Thalissa
    Il y a beaucoup de pression de la société mais aussi beaucoup de message de body positivisme sur Instagram ! L’acceptation de son corps se développe de plus en plus sur les réseaux et j’essaye d’aimer mon corps pour ce qu’il est en me disant que je suis bien dans mon corps 🤍
  • Pascal
    Voilà, faire attention à sa santé, très......
  • Oraciel
    C'est juste mon visage avec la graisse Sinon le reste c'est de la bombe🥰
  • Maud
    Je suis complexée je me déteste
  • Nona
    Je suis bien un petit peu de rondeurs je fais du sport je fais attention à ce que je mange je prends soins de moi
  • Andre
    Je n'ai pas un beau corps, ni un beau physique, je le sais, j'ai des imperfections, mais je suis tel que ma fait la nature ( et mes parents ) ,je suis bien dans mon corps et tant pis pour ceux qui le critique. Ce n'est pas le corps qu'il faut juger, mais le coeur
  • Marine
    J'ai une certaine pression car j'ai toujours etais bien "foutu " d'après les autres alors que moi je m'en ficher, je voulais juste parler normalement a la place de sa javais des gars qui me tourner autour tel des salles pervers et des meufs qui ne m'apprécie pas car elle m'envier, alors que moi je me sentais en permanance gener parceque je n'aimais pas mon corps et se qu'il m'apporter vis a vis des autres, puis je n'apprécie pas ma tête, et sa me soûler de voir des femmes car elles étaient jalouse d'une vie que je n'aimais pas. Et de voir des gars se comporter différemment avec moi alors que je ne voulais rien. C'est dégueulasse parceque les gens me disent que je ne peux pas me plaindre de sa. Car il y a des femmes et hommes avec une forte corpulence, ou une faible, ou des femmes sans trop de pointerine ainsi de suite, cela ne change rien pour moi car je me mettais dans la peau de ses personnes et je les défendez alors qu'eux été jaloux de moi. C'est un monde a l'envers.
  • Anthony
    Perso je ressens la pression des autres à ce sujet et ca me suffit amplement
  • Chlo
    La plupart du temps je men fout, mais c'est vrai que parfois je trouve que j'ai le ventre gonflé, des rides, cheveux blancs...
  • Lou-Anna
    J'ai une énorme hyperlordose ,donc impossible d'avoir le ventre plat,des la primaire je me prenait des remarques alors j'étais MAIGRE. Si je m'y suis habituée ,je continue de rentrer mon ventre à la plage. Je me vois dans la moyenne ni moche ni belle,avec un corps plus ou moins potable. J'ai des bonnes cuisses,donc elles se touchent et quand je suis en short et que je marche ,il remonte. A côté de ça on voit mes cotes ,mes os de bassin,mes clavicule, j'ai des bras très fins. Donc je n'ai pas une mauvaise image de mon corps,sans tout autant en avoir une bonne. J'aime ma tête, je retouche mes photos
  • Manon
    Très complexée par mon corps, et cela depuis longtemps.
  • Mélissa
    Je suis très petite de taille et cela me gêne, je pense même à me faire opérer sa serai mon rêve !
  • Gen
    Bonne. Pas vraiment de pression, je veux juste évoluer pour que mon corps soit adapté avec mon âge. Je veux me sentir à l'aise dans mon corps pour toujours quoi.
  • Michel
    Il est naturel de vieillir et d'avoir quelques imperfections liées à l'âge. Evidemment je ne suis pas contre l'idée de refaire certaines retouches avec de la chirurgie esthétique pour reduire un peu les marques du temps, mais cela ne me perturbe pas outre mesure tant que la femme que j'aime et qui m'aime me trouve toujours à son goût.
  • Mathias
    J’aime mon corps parce que j’en prends soin et correspond à mes standards. Il est en constante évolution et pour le mieux. Les standards de beauté me plaisent personnellement puisqu’ils correspondent aux miens.
  • Guillaume
    Je suis énorme, oui je ressens une pression ne serait-ce que pour séduire la femme que j'aime
  • Roro
    Je me trouve pas mal à mon âge il respirait comme ça jusqu’à la mort
  • Krystal
    Comme sûrement le 3/4 des personnes ici je déteste mon corps, mes rondeurs, la cellulite, les vergetures, les poils, les boutons rien ne va et lorsque je vois les pubs à la télé, les influenceuses, les dires des autres c’est encore plus dur de s’accepter. J’suis pas assez fine j’ai pas assez de fesses ou de seins, j’ai pas un petit nez, les critères de beautés de la société sont de plus en plus oppressants et je dois avouer que c’est compliqué de trouver quelqu’un qui ne trouve aucuns défauts à lui même
  • Julie
    Je me trouve pas incroyable même si je sais qu’en vrai ça va mon corps est loin d’être horrible. Mais j’ai des formes et ça m’insupporte
  • Carol-Anne
    J'accepte plutôt bien mon corps depuis quelques temps. Mais j'ai quand même quelques complexes. Notamment mon ventre. Oui je ressens la pression, surtout quand on pense que je suis enceinte alors que non et que je me prend des réflexions
  • Denis
    Je sans mal je vé ton es'd de l'argent a côté de dieu s'il te plaît
  • Anna
    Je déteste mon corps
  • Vincent
    j'en ai rien à foutre, j'essaie de bien manger pour être être.bonne santé mais l'apparence de mon corps me passe à des kilomètres au dessus, et non je ressens pas de pression, je comprends même pas qu'on puisse en ressentir, faut vraiment avoir aucun problème dans sa vie ressentir de la pression sur son physique e
  • Paule Doris
    Insatisfaite selon mon regard sûr ma communauté
  • Matou
    Perso je trouve qu'il est un peu trop gros au haut des cuisses et au bas du ventre, pressions de quoi ?
  • Nerriere
    Non 65 ans pas une ride 1m70 55kl
  • Anaïs
    Je commence à re apprécier mon corps depuis que j'ai commencé ma perte de poids, je commence à me regarder à nouveau dans le miroir... Il y a encore des zones que je ne supporte pas, et à force de me regarder parfois j'ai l'impression d'avoir doublé de volume depuis la fois précédente... Je ressens une pression à cause de mon entourage malheureusement. Je vis avec mon copain chez ses parents, et ma belle-mère et belle-sœur parle tout le temps du poids des autres, à faire des remarques dans le dos des gens sur le poids qu'ils ont pris, à dire qu'une personne grosse n'est pas belle... Et aussi à nous faire remarquer à moi et leur propre fils quand on prend du poids. Ça s'est un peu calmé depuis que l'on a commencé à perdre du poids, mais plus elles faisaient de remarques sur le poids des gens, plus je complexais sur mon propre corps, alors que j'étais un peu plus à l'aise avant. Le principal c'est de ne pas les écouter et de ne pas se laisser faire. Si une personne parle de poids et que vous n'êtes pas d'accord, alors tanpi, exprimez votre avis même si ça ne plaît pas !
  • Nathalie
    Ben je me sent mal dans ma peau, je dis qu’il y a pire mais je sais qu’il y a mieux … j’ai du mal avec mon image …
  • Juliette
    j'aime plutôt bien mon corps, même si j'ai des complexes. j'arrive à ce que mes complexes ne prennent pas le dessus et ne m'empêchent pas de vivre... cependant, je ne me sens pas toujours légitime à complexer, pcq j'ai un corps qui se rapprochent fortement des standards de beauté de nôtre société
  • Océane
    Je suis en surpoids, alors oui je complexe car la société me fait comprendre toute la journée que les personnes comme moi... c'est moche. Personnellement, je trouve les rondes absolument magnifiques, mais je n'arrive pourtant pas à m'aimer. Je me demande même ce que mon copain fait avec moi.
  • Ghjulietta
    Avant oui beaucoup, je me comparais énormément aux autres et notamment aux mannequins des différents médias et magasines Depuis que j’ai fait du sport et que j’ai pu voir les changements se faire au fur et à mesure Ça m’a permis de me donner confiance en moi Certes je n’avais pas besoin de perdre trop de kgs mais je voulais aller mieux dans mon corps et dans ma tête et cela s’est fait par le biais du sport Aujourd’hui je me mets un peu la pression pour continuer le sport, pour que je n’abandonne pas ce loisir dans lequel j’accomplis des choses toute seule et POUR moi toute seule aussi Je n’ai plus trop cette pression du corps parfait depuis que j’ai atteint mon but : me sentir moi-même, me sentir bien dans mon corps et dans ma tête Une fois qu’on arrive à atteindre ça je pense qu’on peut commencer à s’en foutre de ces fausses informations qui circulent Aujourd’hui je me compare encore mais c’est beaucoup moins maladif. Au contraire maintenant qu’on sait que 80% des photos sont photoshoppées, quelque part ça rassure et je trouve ça aussi pas mal triste qu’on soit obligé de modifier le corps des gens pour qu’on continue de les aduler, qu’on continue de complexer sur des corps qui n’existent même pas au final
  • Yannick
    J’ai pas de belles fesses
  • Tatiana
    Je me sens très bien dans ma peau certains peuvent me trouver parfois trois mince mais j'aime mon corps et du moment que je suis bien c'est suffisant pour mon être
  • Eléonore
    Vieillir me fait très peur, à cause du culte de la jeunesse de notre société. Il n'y a de belles que les personnes jeunes, c'est une norme sociétale, alors que c'est extrêmement faux. Je déconstruit ça petit à petit, mais ce n'est pas facile.
  • Gabynette
    je ne supporte pas mon image
  • Maëva
    En soit mon corps ne me dérange pas vraiment. Je l’apprécie comme il est. Mais cela devient un tout autre problème quand j’achète des vêtements dans les magasins traditionnels et que mes cuisses et mes fesses ne passent pas alors que si je prends une taille au dessus pour un pantalon par exemple, ce sera au niveau de la taille qu’on aura un souci de largeur. Dans ce cas là, je pense que c’est le rôle des marques ayant des boutiques de diversifier leurs coupes afin de prendre en compte un plus large panel de morphologies, comme peuvent déjà le faire des marques présentes sur internet comme Asos, PLT…
  • Leo
    Plutôt en forme du à mon métiers mais pas un athlète non plus juste normal quoi..
  • Thomas
    Je suis trop gros (pour de vrai), j'aimerais perdre du poids surtout pour des questions de santé (aucun diag mais ça me semble une bonne idée 😅), trop poilu à mon goût... Quelque part j'aimerai être imberbe... J'aimerais avoir un physique plus féminin, qui serait en accord avec ma façon de m'habiller... Et du coup, j'ai d'énormes problèmes pour m'habiller comme je l'aimerais... Toujours peur de la réaction des gens devant un "homme" qui porte jupe, robes, décoltés.....
  • Coline
    Mon corps est le mien! Je n'en attends pas des merveilles, mais sais à quoi il peut ressembler lorsqu'il est sain! Alors, je vise ce corps quand j'en ai envie. Quand j'ai envie de me faire plus plaisir à manger et boire des coups avec les copains, j'accepte mon petit bidou avec plaisir 🥰. J'ai ressenti une grosse pression il y a quelques années, qui a duré quelques temps, parce-que je voulais être parfaite (selon mon référentiel). Une façon de surmonter cette étape a été d'accepter de me faire plaisir de temps en temps et de comprendre que personne m'en voudrait pour un petit morceau de graisse.
  • Anonyme
    Mon corps est gros... horrible...on me le rapelle chaque jour..
  • Giacomo
    Je n'ai pas une mauvaise image de mon corps, je n'en suis pas satisfait, mais je fais du sport, je mange correctement, au moins je me sais en bonne santé
  • Antoine
    Jtrouve mon corps très bien. Un peu maigre mais mon imc est dans la moyenne alors ça me convient très bien
  • Angélique
    Je déteste mon corps. Je suis grosse, dégueulasse
  • Marie
    J ai l image d un corps qui a eu des enfants donc il a des marques
  • Véronique
    Je suis obèse donc beaucoup de pression médicale

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