Santé et bien-être

Faut-il prendre des bonnes résolutions ?

Tous les ans c'est la même rengaine : t'as pris des bonnes résolutions ? Entre pression et réelle volonté, est-ce qu'il faut prendre des bonnes résolutions ?

La suite de l'article se trouve dans Messenger
Clique pour en discuter avec Jam
👇

Par Jam, publié le 31/12/20

Pour aller plus loin

  • Tu trouves qu'on se met trop la pression avec les résolutions de fin d’année ? Si t’en as pris une je suis curieux que tu me la donnes ici
    Une sélection de 75 réactions
  • Anonyme
    Bosser mon cardio et musclé mes jambes
  • Louis
    Ne plus se soucier des avis extérieurs
  • Othniel
    Mes résolutions. Démarrer mon entreprise Avoir une stabilité financière Me trouver une copine
  • Garence Eric
    De me débarrasser de tous les faux amis qui sont là juste pour profiter de moi et non pas pour moi...adieu aux pessimistes
  • Catherine
    De recommencé mon permis de conduire
  • Saturnin N'da
    Vous pouvez m'aider oui oùnon???
  • Joy
    Ne faire que ce qui m’arrange
  • Joelle
    J'ai décidé de changer
  • Veronique
    Arrêter d'être trop gentille
  • Seb
    Pas de résolution pour les dieux d’Asgard. C’est une mode de fiotte pour les tapette. Retourne écouter Bilal Assani tantouse.
  • Chlo
    Faire plus de sport et me détendre
  • Eloïse
    Pas de résolution pour moi
  • Rachad
    Arrêtez de fumer et commencer à faire du sport
  • Denis
    Je remets trop au lendemain et j aime bien le hamac
  • Sylvie
    Allez à la piscine pour me détendre et marcher beaucoup
  • Jeanmichel
    Diminuer de fumer des cigarettes a rouler diminuer et ne pas attraper le covid 19 et pas de test de covid et pas de vaccination contre le covid19 j espere que l année 2021 sera mieux que 2020 et que macron demitionne et que le covid19 surtout n existe plus j espère peut etre que ca ira mieux mais je crois que cette maladie va durer plus longtemps j aime pas macron reptilien des nuls voilà jm
  • Mélanie
    Faire du sport régulièrement
  • Jacques
    Yes en p'us je vis seul donc je mène ma barque tous seul
  • Blanche
    J’en. Ai. Pas. Pris
  • Clément
    Perso je me donne pas spécialement de résolution qui va changer ma vie, mais des objectifs. Certains sont faciles à atteindre, d'autres nécessitent une plus grosse part de travail. Cette année ma plus grosse résolution serait d'intégrer la réserve de la Marine Nationale 💪
  • Eflamm
    Arrêter de prendre de l'héroïne
  • Anonyme
    Non on se met pas la pression en général et jen ai pas pris pour le moment
  • Kris
    1 Devenir plus courageux 2 Vaincre mes pbs de santé 3 Faire du sport 3 fois par semaine 4 Me faire des amis 5 Faire des corvées 3 à 4 fois par jour 6 Tâches administratives : 3 à 4 par jour 7 Objectifs : 3 à 4 par jour 8 Passions : Travailler sur 3 à 4 passions par jour 9 Arrêter de fumer 10 Vaincre ses peurs
  • Marco
    Oui pour moi l année 2020 et la pire que j' ai jamais vécu de ma vie et je pense que sa ira pas mieux pour 2021 car je pense a l allure quand va ses bientôt une fin du monde pour toutes l humanité entière si en ne. Fait rien de nous. Même car la seul armes au monde et de i croire et tout l amour de nôtre.coeur a chacun de nous que nôtre créateur nous a donné pour vaincre la peur et tout fléau de se Monde car. La peur nous rend malade et peut engendrer des maladie comme le concer ou. Autres toutes façons ne vous inquiéter pas car 2021 sera sauvé si vous ouvrez votre coeur a toutes personnes que vous avez aimé ou pardonner car le pardon fait. Partie de la. Peur si vous pardonner pas. la personne qui vous a fait du mal dans votre passé car la roue tourne pour chaque personne qui font du a l humanité mes oublié pas. Sa va pas durer la seul chose ses que. Vous se que vous êtes et personnes pourra modifier vôtre destin car vous être. Vôtre propre destinée avec tout l amour que dieux vous a donné dans votre coeur pour l éternité que. Dieux vous bénisse tous et vous donne toutes sa puissance et bénédiction pour l année 2021 de bonheur et joie et santé Bonne année et. Prenez soins de vous et vos familles qui. Son les. Plus précieux et de les remercier pour tout. L amour qui vous en donner pour le partager à vos. Prochain enfants.
  • Tristan
    Pourquoi attendre le nouvel an pour en prendre j'ai jamais compris le concept ?
  • Larose
    Arrêts de la cigarette le permis le sport le travail
  • Elodie
    Arrêter la cigarette
  • Laura
    Arrêter de toujours vouloir aider mon prochain et penser un peux à ma geul
  • Valentine
    Effectivement, je trouve que la société nous mets trop la pression car si on réfléchit, une résolution n’est pas obligatoirement prise le 1er janvier X à minuit. Elle peux aussi être prise à n’importe quel mois de l’année. Je trouve cela bête de se dire « c’est le 1er janvier, il faut que je prenne des résolutions » non, on en prends si on en ressent le besoin et si on a envie surtout ! Si on en a pas ce n’est pas grave. Ça ne va pas gâcher notre année pour autant
  • Lisa
    Perdre du poids, obtenir mon diplôme, acheter une maison.
  • Hugo
    Remise en forme total
  • Camille
    Je trouve ça un peu stupide de prendre des résolutions uniquement lors de la nouvelle année alors qu'on peut en prendre n'importe quand tant qu'on a de la volonté. Autrement j'ai pas vraiment de concrètes résolutions mais j'ai prévu de faire plus de sport, de manger plus sainement et de vaincre ma timidité 😁
  • Justin
    Ma résolution c'est d'avoir plus confiance en moi. Pour ça il faudra que je surmonte mes peurs ce qui ne sera pas évident. Si j'y arrive je pense que je retrouverai la joie de vivre qui s'est envolée il y a pas mal de temps
  • Karol
    Plus de sport régulier, plus de temps pour moi, apprendre encore et tjs, lâcher prise..
  • Emilien
    Encore plus me muscler
  • Violaine
    Oui surtout pour la nouvelle année
  • Elise
    Bien sûr ! C'est LA chose à faire pour la nouvelle année selon l'opinion publique...
  • Omar
    Voyager , être soi même , aimer
  • Adeline
    Arrêter de fumer et me donner à fond dans mes études
  • Marceau
    Résolution 2021 : - Commencer le sport (3x par semaine) - Approfondir la musique, le dessin, la guitare - Faire plus de projets artistiques - Rencontrer de nouvelles personnes - Passer en 3eme année
  • Jean Yves
    Non car je par du principe qu’à chaque jour suffit sa peine donc chaque jour pour se remettre en question
  • Charlie
    Ne lus fumer arreter l alcool
  • Morgane
    Pas besoin d'attendre le Nouvel an pour changer sa vie
  • Andre
    Cessez de me prendre la tête pour des bricoles
  • Anonyme
    Je viens de me rendre compte qu'une résolution au final c'est vague. Moi, je sais que j'ai des projets pour l'année prochaine, des actions que j'ai envie d'accomplir et pour lesquelles je me suis fixer des objectifs mais c'est des choix de vie personnels et c'est vrai que jtrouve que passer Le cap d'une année c'est important d'avancer et se projeter 😘💪 sans trop repousser forcément 😅
  • Adeline
    D'avoir changer de branche de métier
  • Imourana
    Avoir un business qui me rapporte de l'argents
  • Lydia
    Non ,apres avoir fait le bilan de toute une annee, c est normale de prendre telle ou telle resolution.moi j en ai pris celle-ci,ne plus etre sur la deffensive et ne plus m enerver des qu on m offense.
  • Pascal
    Aider les gens à avoir moins peur du Coronavirus !
  • Lucas
    Je vais essayer de mettre de l'argent de côté et si la fin de ce putain de covid de merde arrive continuer à progresser dans mon club de foot
  • Elodie
    Arrête de boire et fume
  • Amad
    1 arrêter de fumer et passe mon permis
  • Veronica
    Non pas vraiment. Cette année a été un peu chiante oui , mauvaise à la rigueur, mais ça ne va pas empêcher de prendre des résolutions pour la nouvelle année. Moi j’ai beaucoup d’objectifs : je veux me concentré sur ma vie professionnelle sans pour autant laisser le côté relationnel 😂. Je veux travailler et gagner de l’argent afin de payer mes études . Je prends la résolution de beaucoup plus prendre soin de moi. Xoxo 💋
  • Hermine
    Passer beaucoup moins de temps sur mon téléphone
  • Лина
    l'exécution de mes décisions ne dépend pas seulement de moi. quand je veux vraiment quelque chose, et que mon mari pense différemment, il est difficile de changer d'avis)) mais j'essaye. J'essaie de le faire doucement, non pas pour le mettre sous pression avec mes désirs, mais par acte pour prouver que je ne veux que mieux pour nous deux. cela prend du temps et de la patience. et bien que lentement, mais mes souhaits se réalisent))
  • Enrique
    J'en ai une et c'est : être plus honnête avec moi comme les autres et prendre plus de temps pour moi en plus d'éloigner les toxiques
  • Dietz
    Je voudrais que Macron disparaît de la politique ça serait ma plus grande résolution de l’année avec sa bande de bons à rien
  • Anaïs
    Je ne prend plus de résolutions. Quand on veut changer quelque chose, inutile d'attendre une nouvelle année. On le fait tout de suite quand on est motivé. Pour part je fais plutôt un voeu à chaque nouvelle année. Les vœux ne se réalisent pas tout seul non plus après tout, c'est juste moins négatif qu'une résolution
  • Sophie
    J'en prends plus ça a jamais marché le seule truc que je veux c'est du taf et mon petit fils
  • Axel
    Je préfère prendre une petite résolution chaque mois 😉
  • Laurence
    Arrêter de fumer mais c'est compliqué on se met la pression à partir du moment ou on en parle à notre entourage
  • Daniel
    Ne plus me mentir à moi même, agir au lieu de souhaiter, juste vivre
  • Océane
    Oui on se met trop la pression ! Pour ma part : je n'en prends plus car je dis toujours que je vais perdre du poids sauf que quoi que je fasse, je grossis quand même et ça me démoralise. Donc je ne prends plus de résolutions, autre que pour les projets pro (apprendre à dessiner les paysages, avancer ou sortir un livre, trouver le boulot de mes rêves, etc).
  • Blandine
    Ne donner qu'une feuille de papier par jour a l'un de mes camarades de classe
  • Yannick
    Qu’en je commence ces toujours sur un coup de tête et je le fais
  • Coline
    C'est pas vraiment une résolution de nouvelle année, j'essaie constamment d'évoluer vers quelque chose qui me convient mieux: en ce moment, j'essaie de passer du temps à méditer, j'essaie aussi de découvrir des choses qui me plaisent (ça peut être anecdotique comme faire des puzzles), je sais aussi que je veux passer du temps avec mes amis et former de bonnes amitiés, et dans le futur faire attention aux abus d'alcool qui sur le moment sont attrayants mais ne me réussissent pas du tout (crises de panique ou tristesse)
  • Mathilde
    Je veux me remettre à lire ! Je suis une très grosse lectrice mais cette année je n'ai pas réussi à prendre du temps pour moi, et ma pile de livres non lus a grandi considérablement...
  • Thierry
    Pas de pression. Je veux devenir quelqu'un de meilleur. Je crois avoir réussi en 2020, alors je recommence en 2021
  • Adèle
    Prendre plus le temps de lire et de jouer à la guitare ☺️
  • Gaston
    J'ai pris la décision de devenir indépendant sur le plan financier pour la nouvelle année
  • Lia
    Oui on se met trop la pression juste parce que c'est le 31 il faut revoir sa vie à la loupe ? Non ! C'est 365 jours par an qu'il faut se remettre en question, et s'améliorer, c'est pas le dernier jour de l'année qui va faire une différence ou un miracle ! Voilà pourquoi je ne prends jamais de résolutions au nouvel an, je me fixe des objectifs et ce tout au long de l'année
  • Juanito
    Être heureux, ferme et solidaire.
  • Thomas
    M installer à l étranger et prendre soin de ma santé mentale et physique
  • Adam
    mettre en place des stratégies pour arrêter de procrastiner
  • Céline
    On se met trop la pression de façon générale mais effectivement chaque nouvel an on prend des résolutions et on ne s’y tient pas parce que dans le fond ce n’est pas pour nous qu’on les a pris ces résolutions mais pour les autres

Envie d'en lire plus ? 👇

Discuter d'autres sujets 💬