Santé et bien-être

Faut-il prendre des bonnes résolutions ?

Tous les ans c'est la même rengaine : t'as pris des bonnes résolutions ? Entre pression et réelle volonté, est-ce qu'il faut prendre des bonnes résolutions ?

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Par Jam, publié le 31/12/21

Pour aller plus loin

  • Tu trouves qu'on se met trop la pression avec les résolutions de fin d’année ? Si t’en as pris une je suis curieux que tu me la donnes ici
    Une sélection de 43 réactions
  • Mes résolutions 2022 1• Faire un tries dans ce qu'on appelé "NOS AMIS". 2• Atteindre mon objectif de perte de poids. 3• Kiffe ma vie à fond. 4•Avancer dans mes projets. 5• Trouver le bonheur
  • moi je me mets pas la pression
  • Mon objectif de l’année est de perdre du poids et me muscler pour atteindre mon objectif du mois de novembre qui est de parcourir une course de 7km
  • Me mettre à mon compte
  • Être la personne que j’ai envie d’être
  • Mes résolutions c'est d'avoir mon Bac en poche et avoir le permis et allez vivre avec ma copine
  • Refaire du sport à mon rytme , et faire un suivi alimentation
  • Être une personne nouvelle en cette annee
  • D'avoir plus confiance en moi, d'être plus belle d'année en année, de me prendre moins la tête sur tout, d'avoir des notes encore mieux donc (de réviser plus). De me détendre, de me coucher plus tôt, de regarder la vie du bon côté, d'avoir plus de délires avec mes frères et sœurs et j'en passe...
  • Oui, on se mets trop la pression donc cette année j'ai décidé de simplement choisir de vivre pleinement
  • Faire du sport à la salle de sport avec programme plus prot ect
  • Oui on se fait la pression sous l’effet euphorique des fêtes
  • Oui, c'est d'essayer de marcher, petite balade 1 peu tous les jours
  • Voir le côté positif de chaque chose que l’on fait
  • Oh que oui, ça fait trois ans que j'ai pas pris de nouvelle résolution parce que je suis toujours en train de galérer avec celle de 2019...
  • Un mode de vie plus sain pour des projets et pour pouvoir faire des économies!
  • Oui il y a beaucoup de pression autour des résolutions. Mais c'est parce que les gens le veulent bien. Tout le monde panique de mettre en avant la culpabilité ressentie lorsque une résolution n'est pas tenue. Je préfère considérer que si une résolution n'est pas tenue c'est le moment de pouvoir rire avec ma famille qui me charrie, c'est le moment de pouvoir se demander si c'était vraiment nécessaire de la prendre, de comprendre ce qui ne m'a pas permis d'y arriver pleinement et de trouver des solutions si je souhaite réiterer... L'intention et la motivation est le début de tout alors je trouve ça déjà beau d'oser faire son instrospection pour s'engager dans une bonne résolution ! Les résultats prennent du temps.
  • Oui car je pense que bcp prennent des résolutions qu'ils ne tiennent pas... J'ai pris les résolutions suivantes que d'ici 5 à 10 ans : - Devenir un Male Alpha puis un Mâle Sigma - Devenir riche - Devenir plus fort - Devenir plus puissant -Devenir charismatique -Devenir célèbre -Apprendre au moins une langue des signes ainsi que le braille - Apprendre au moins une langue étrangère puis le code morse International -Déménager à l'étranger - Économiser assez pour créer une entreprise -Apprendre à jouer d'un instrument de musique - Obtenir code route puis permis automobile national -Me faire des amis - Être plus musclé -Arrêter de fumer -Régler pbs de santé puis de logement ainsi que émotionnels -Régler pbs spirituels puis d'argent ainsi que relationnels -Obtenir un diplôme -Apprendre un sport de combat puis un art martial -Apprendre le tir sportif puis le maniement de différentes armes
  • M'occuper un peu plus de ma santé
  • Arrêter de fumer, passer mon permis et être heureuse !!!
  • Non je n’en ai pas pris car pour moi il n’y a pas de dates pour prendre une ou plusieurs résolutions
  • Manger sainement et me remettre au sport. J'ai pris 10kg ces deux dernières années. Je veux au moins les perdres, au mieux les transformer en muscles 💪🏼💪🏼
  • j’en ai jamais pris. tous les grands changements que j’ai effectués c’était pendant l’année à un moment voulu
  • Arrêter de fumer et me remettre au sport
  • Ce concentré sur le processus et sur ses habitudes de vie quotidienne. C'est ça ma résolution.
  • Bon pour dire vrai j'ai pris la résolution de mémoriser 15 parties d'un livre et c'est l'équivalent de 150 pages et ça tu vois je me donnerai les moyens d'y arriver
  • Oui c’est un peu de pression mais si c’est des résolutions qui pourront changer ma vie alors je vais les faire
  • Être connecté au saint esprit
  • C'est une sorte de tradition pourri, qui ne serre a rien, ce n'est pas parce qu'une année commence qu'on doit forcément en prendre, si vraiment on en ressent le besoin pas besoin d'attendre autant de temps.
  • Personnellement je n'en prend pas, à chaque fois je ne les tiens pas donc je n'en prend plus. Mais si je veux faire quelque chose je le fais à n'importe quel moment de l'année
  • Tourner progressivement la page de mon passé pour ne plus me faire marcher sur les pieds.
  • Regarder un film au moins une fois par semaine, découvrir de nouveaux genre dans le cinéma
  • On a toute l'année pour prendre des bonnes résolutions il y'a pas besoin d'attendre le nouvel an j'en prends quand j'ai trouvé une qui me convient c'est mon avis
  • J'ai pris la résolution de lire davantage parce que je sais que cette résolution est réalisable par rapport à la perte de poids où je n'ai jamais réussi.
  • J'ai pris la bonne résolution que j'ai toute l'année 2022 pour arrêter de fumer
  • J'en entends parler tous les ans, mais finalement, se donner des objectifs, c'est se donner plus de chance de s'y tenir, mais les miens ne concernent pas une année en particulier.
  • Oui trop de pression pour la réussite
  • Arrêter de fumer et d'économiser u
  • Ça fait plusieurs années que je n'ai plus pris de bonnes résolutions parce que je ne les tiens jamais. Mais cette année je la sens différemment et je ne sais pas pourquoi. Alors j'ai décidé de reprendre ma perte de poids en main car j'ai perdu une vingtaine de kilos cette année et ce n'est pas terminé et surtout en fin d'année j'ai commencé à me relancer et c'est trop tôt... Et aussi, j'ai l'intention de commencer à trier mes déchets parce qu'à la maison personne ne le fait alors si au moins moi je le fait c'est déjà un bon début, et aussi de moins acheter. Je me retrouve avec des choses, des produits, ect que je ne n'utilise JAMAIS, alors je vais maintenant réfléchir sérieusement avant d'acheter pour ralentir un peu ma surconsommation inutile
  • Non je trouve que les gens respectent le côté privé des révolutions, les résolutions c’est de vraiment booster le sport pour passer le concours gendarmerie, de ne pas me laisser marcher dessus par ma famille qui ne veut pas que je sois gendarme et d’arrêter la nicotine
  • Oui, tout le monde demande quelles résolutions on a pris. Ça met une grosses pression, du coup j'en prends plus. Je préfère faire mes changements quand j'en ai envie, à n'importe quel moment de l'année.
  • Je trouve les résolutions stupides. Il ne faut pas attendre le 1/01 pour changer qqch. il faut avoir des objectifs tout au long de sa vie. Et surtout afin arrêter le 31 au soir entre 2 parts de buche le sempiternel « demain je suis au régime ».
  • Je veux progresser et améliorer mon développement personnel

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